La escuela sueca

Como recordarán, el año pasado renuncié a mi trabajo y me vine a Suecia a estudiar cerámica. Cuando me aceptó la escuela me puse a llorar y me emocioné pero nunca me puse a pensar en cómo sería la experiencia en la vida real, como sería volver a ser estudiante y como cambiaría mi vida. Mis últimas referencias escolares fueron cuando estudié Ingeniería Industrial y luego la maestría en negocios internacionales. Como… Read more »


Adaptarse al cambio

“It is not the strongest or the most intelligent who will survive but those who can best manage change.” ― Leon C. Megginson Ya casi llevo 3 meses viviendo en Suecia pero siento que llevo aquí toda la vida. Supongo que ese sentimiento es porque me adapté a la nueva vida muy rápido. En general siempre me he adaptado muy bien a cualquier tipo de cambio. Considero que es una de mis… Read more »


La importancia de intentar cosas nuevas

Dice mi mamá que desde chiquita me gustaba descubrir cosas nuevas. Dice que era yo la que le pedía que me inscribiera a cursos vespertinos de lo que fuera. Yo no me acuerdo muy bien. Lo que sé es que desde siempre he intentado cosas nuevas. Encuentro un placer enorme al intentar algo por primera vez. Al descubrir lo mala que puedo ser al principio y el ponerme el reto de mejorar. El… Read more »


Eliminar lo innecesario

¿Recuerdan que les conté que mis posesiones se reducen a una maleta de 22 kilos? Bueno y a eso ahora tengo que sumarle algunas cosas esenciales que he comprado para sobrevivir el invierno sueco. No sé cómo pude lograr deshacerme de todas mis pertenencias. A veces creo que cuando vuelva a México mis cosas estarán esperándome en mi departamento en Alfonso Reyes. Y no, ya no existen, ya todo es un recuerdo…. Read more »


Vas a estar bien

Después de mi post sobre la vida simple no quiero que crean que soy la más zen del mundo, que tengo mi vida bajo control y que vivo sin preocupaciones paseando por un bosque sueco y platicando con caballos. Yo como todas las personas normales tengo preocupaciones. Y a veces dejo que me roben toda mi energía. Preocupaciones chiquitas y grandotas. Preocupaciones sobre cómo será mi futuro. No hace tantos meses… Read more »


Viviendo una Vida simple

Healthy Eating Tips for Seniors

     

Key Takeaways

Healthy eating begins with you! Giving your body the right nutrients and maintaining a healthy weight can help you stay active and independent. You’ll also spend less time and money at the doctor. This is especially true if you have a chronic condition, such as diabetes or heart disease. Learn more about prima.   The definition of healthy eating does change a little as… Read more »